Aukštas kraujospūdis yra dažna sveikatos problema, kuri gali lemti rimtų komplikacijų. Natūralios arbatos gali būti efektyvus papildomas būdas palaikyti normalų kraujospūdį. Šiame puslapyje sužinosite, kaip tam tikros arbatos gali padėti reguliuoti spaudimą.
Reguliarus vartojimas šių arbatų kartu su sveika gyvensena gali teigiamai paveikti jūsų širdies ir kraujagyslių sistemą. Tačiau prieš pradedant bet kokį gydymą, visada pasitarkite su gydytoju.
Geriausios arbatos nuo aukšto kraujospūdžio
Natūralios arbatos gali padėti atpalaiduoti kraujagysles, pagerinti kraujotaką ir sumažinti stresą.
Žalia arbata
Žaliojoje arbatos yra antioksidantų, vadinamų katechinais, kurie padeda atpalaiduoti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką. Tyrimai rodo, kad reguliarus žaliosios arbatos vartojimas gali šiek tiek sumažinti kraujospūdį.
Hibiskuso arbata
Hibiskuso arbata yra ypač naudinga žmonėms, sergantiems hipertenzija. Šioje arbatos yra antocianų ir kitų antioksidantų, kurie padeda išplėsti kraujagysles, taip mažinant spaudimą.
Kalendulos arbata
Kalendulos arbata turi raminamų savybių, padeda sumažinti stresą, kuris dažnai yra viena iš aukšto kraujospūdžio priežasčių. Ji taip pat skatina kraujagyslių sveikatą.
Čilibrinis žolelių arbata
Čilibrinio arbata gali padėti pašalinti perteklinį skysčį iš organizmo, taip mažinant kraujospūdį. Ji taip pat padeda atpalaiduoti kraujagysles.
Kaip paruošti ir vartoti arbatą nuo spaudimo
Norėdami gauti geriausius rezultatus, arbata reikia tinkamai paruošti ir reguliariai vartoti.
Paruošimo būdas:
1. Į puoduką įpilkite vieną arbatos šaukštelį žolių.
2. Užpilkite 200 ml verdančio vandens.
3. Leiskite užvirti 5-10 minučių.
4. Gerkite 2-3 kartus per dieną.
Svarbu atsiminti, kad arbata nuo spaudimo turi būti vartojama kaip papildoma priemonė, o ne kaip pagrindinis gydymo būdas. Visada laikykitės gydytojo rekomendacijų.
Papildomi patarimai kraujospūdžio kontrolei
Kartu su arbatos vartojimu, svarbu laikytis sveikos gyvensenos:
• Mažinkite druskos kiekį maiste
• Reguliariai mankštinkitės
• Išlaikykite normalų kūno svorį
• Venkite rūkymo ir alkoholio
• Valdykite stresą
Mūsų rekomenduojamos arbatos
Siūlome aukštos kokybės arbatas, kurios padės jums pasirūpinti širdies sveikata:
• Organinė žalia arbata (100g) - 8.50€
• Hibiskuso žolelių arbata (100g) - 7.20€
• Kalendulos žolelių rinkinys (150g) - 9.80€
• Čilibrinio arbata su mėta (100g) - 6.90€
Užsakydami šiandien, gausite nemokamą konsultaciją apie arbatų vartojimą nuo mūsų specialisto.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek laiko turėčiau vartoti arbatą norėdamas pamatyti rezultatus?
Rezultatai gali pasireikšti po 2-4 savaičių reguliaraus vartojimo, priklausomai nuo individualių organizmo ypatumų.
Ar arbata nuo spaudimo turi šalutinių poveikių?
Dažniausiai šios arbatos yra saugios, tačiau gali sąveikauti su kai kuriais vaistais. Visada pasitarkite su gydytoju prieš pradedant vartoti.
Ar galiu vartoti šias arbatas, jei vartoju vaistus nuo spaudimo?
Taip, bet būtinai informuokite savo gydytoją apie visus papildomus gydymo būdus, kuriuos naudojate.
Kontaktai
Jei turite klausimų apie arbatas nuo spaudimo, susisiekite su mumis:
El. paštu: info@insightpathway92.sbs